Mitgliedschaft

 Im Trainingsinstitut von Prof. Dr. Baum sind die Motive der sport-treibenden Mitglieder so vielfältig wie das Angebot. Gemeinsam ist ihnen, dass sie systematisch und unter kompetenter Betreuung etwas für ihre Fitness tun wollen. Die Struktur des „Baum-Trainings“ kommt ihnen dabei zu Gute: Vor dem Trainingsbeginn steht die Diagnostik der Ausdauer, Kraft und Koordination. Die damit ermittelte aktuelle Leistungsfähigkeit und die individuellen Zielvorstellungen bilden die Grundlage der individuellen Trainingsplanung.

Um Schädigungen zu verhindern, wird das Training anschließend so lange intensiv betreut, bis die Bewegungsabläufe korrekt ausgeführt werden. Zur Qualitätssicherung sowie zur Dokumentation der Leistungssteigerung werden die Untersuchungen in regelmäßigen Abständen von sechs Monaten wiederholt.

Vorträge und Diskussionsrunden zu Themenbereichen Sport, Ernährung und Gesundheit sorgen für die notwendige Transparenz.

Insgesamt läßt sich das Baum-Training als „sportliche Aktivität in der betreuten Selbstverantwortung“ charakterisieren. 

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  • Rückenstudie nimmt Fahrt auf [mehr]

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"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

Es rückt immer mehr ins Bewusstsein der Menschen, dass körperliche Aktivität eine der zentralen Stützen einer gesunden Lebensführung ist. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl und Durchführung des für Sie optimalen Trainings. Und das mit einem Angebot, das weit über das übliche Niveau geht. Klicken Sie auf Fitness-Studio, wenn Sie mehr über die Unterschiede zwischen unserem Trainingsinstitut und einem herkömmlichen Fitness-Studio erfahren möchten.

Kölner Partner

Starke Leistungen verlangen kompetente Partner. [mehr]

  • Trainingsinstitut Prof. Dr. Baum, Wilhelm-Schlombs-Allee 1, 50858 Köln. Telefon: 0221 / 7197964 • Fax: 0221 / 7197965 • E-Mail: info@baum-training.de
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